Recetas

Esta receta, es muy rápida y fácil de preparar y permite elaborar un apetitoso plato marinero que garantiza el éxito a cualquiera que lo haga. Preparación Salpimenta la merluza y colócala en una bandeja de horno untada con un poquito de aceite de oliva. Rocía la merluza con el zumo de limón y resérvala durante […]

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Los ácidos grasos omega 3 son grasas poliinsaturadas que son esenciales para la vida. La evidencia sugiere que el aumento de omega 3 en la dieta ayuda a prevenir enfermedades del corazón, reduce la presión arterial alta y protege la función cerebral. Debido a los beneficios para la salud del omega 3, las pautas dietéticas […]

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